مورد علاقه ها 0

موارد بیشتر

درخواست مشاوره

پکیج های درمان گیاهی بیماری های جنسی و مقاربتی

پکیج ترک خودارضایی

خودارضایی (استمناء در مردان و استشهاء در زنان) با نام علمی (Masturbation) نوعی عادت اشتباه است که بستگی به مزاج، ژنتیک، میزان رشد و سایر عوامل دخیل، افراد را در سنین پایین (حدود 13تا 15 سالگی) درگیر می کند و چنانچه اقدام قاطعی برای ترک آن صورت نگیرد حتی تا پایان عمر ادامه خواهد داشت. تقریبا بیشتر افراد تجربه خودارضایی داشته اند و به خوبی می دانند که خودارضایی چه ضربه سهمگینی به اعتماد به نفس و سایر قوای جسمی و روحی وارد می کند. عوامل بسیار زیادی برای اعتیاد به خودارضایی وجود دارد و همیشه ترکیب و پیوند چند عامل با یکدیگر باعث خودارضایی می شود. اما طبق تحقیقات بعمل آمده به ترتیب از مهمترین دلایل آن می توان به تمایل به تماشای فیلم های پورن، کاهش میزان اعتقادات به مبانی دینی، مصرف تغذیه بسیار گرم و خشک، کمبود اعتماد به نفس و البته افزایش سن ازدواج اشاره کرد. گاهی تعداد دفعات خودارضایی در روز چنان افزایش پیدا می کند (2 تا 6 بار) که فرد حتی از روزمره گی باز می ماند و در نهایت تبدیل به یأس، استرس، افسردگی، کاهش حافظه و تمرکز و .. خواهد شد. نه تنها از نظر دین اسلام بلکه در سایر ادیان، خودارضایی یک امر ناپسند و حرام است. خودارضایی به‌عنوان ازدواج با خود تعبیر شده و قرآن کریم می‌فرماید: «هرکسی با غیر همسرش شهوتش را دفع کند از تجاوزکاران است» (مؤمنون، آيه 7).
هر بیماری یک درمان دارد و اعتیاد به خودارضایی و استمناء هم علاوه بر اینکه یک گناه کبیره است، درمان خاص خود را دارد. عطار ایرانی با تکیه بر گیاهان دارویی و بکارگیری آن در درمان بسیاری از بیماری ها، برای درمان گیاهی خودارضایی نیز راه حل مناسبی ارائه داده است. در این راستا شما می توانید جهت انجام مشاوره، با کارشناسان ما در تماس باشید و اطلاعات دقیق تری در خصوص پکیج گیاهی و انگیزشی ترک خود ارضایی عطار ایرانی دریافت نمایید.

قیمت 500,000تومان

فروشنده

عطار ایرانی

عدد

مشخصات کالا
توضیحات

مشخصات کلی

این پک شامل:

- پنج بسته گیاهی مربوط به مشکل شخصی شماست که با توجه به ویژگی های بدنی و سوابق اعتیاد به خودارضایی که از گیاهان اصیل و مربوط به موضوع خودارضایی تهیه گردیده است.
- یک عدد پکیج صوتی انگیزشی جهت درمان خودارضایی و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس و ارائه راهکارهای غیر گیاهی و انگیزشی.

خواص محصول

- افزایش اعتماد به نفس و خودباوری
- کاهش موقتی قوای جنسی

- ترک خودارضایی برای همیشه
- تقویت و کنترل ذهن
- مشاوره تلفنی در هر زمان

نحوه مصرف

- بسته گیاهی جهت ترک خودارضایی: روزی یک قاشق غذاخوری سر خالی از آن را به ویژه بعداز ظهر ها بعد از نهار به صورت دم کرده طولانی مدت و بدون تفاله مصرف گردد. ترجیحا هنگام بعداز ظهر یا عصر. پس از 6روز مصرف 1روز استراحت و مجدد 6 روز دوم را شروع کنید و به همین ترتیب...
- پکیج صوتی انگیزشی : هر شب قبل از خواب می بایست یک فایل نیم ساعته از آن را گوش دهید به مدت دو هفته.

مشاوره رایگان

جهت مشاوره رایگان شماره تلفن همراه خود را ثبت نمایید.

سیب سلامت

دارای نشان سیب سلامت و پروانه بهداشت از سازمان غذا و دارو

تحویل رایگان درب منزل در سراسر ایران

هرنقطه از کشور عزیزمان ایران که باشید محصول را در کوتاه ترین زمان ممکن درب منزل تحویل خواهید گرفت.

تضمین اصالت کالا

عطار ایرانی اصالت و کیفیت و اصالت همۀ کالاهای ارائه شده در فروشگاه آنلاین را تضمین میکند.

خودارضایی چیست؟

یکی از موضوعات مهمی که امروزه با توجه به دسترسی آسان به شبکه های پورن مجازی و فضای نامطلوب برخی از سایت ها بسیاری از جوانان را درگیر کرده است، مسئله‌ی خودارضایی یا استمناء یا همان جلق زدن است. معمولا هنگامی که صحبت از ارضا کردن از طریق خودتحریکی می‌شود، فکر افراد به سمت جوانان مجرد و بیشتر پسران می‌رود. اما باید بدانید که متاسفانه انجام این عمل در میان مردان با سن بالا و زنان متاهل و دختران در سنین پایین نیز رایج است. خودارضایی بسته به شرایط می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد. اما نتایج آن در افراد مختلف یکسان بوده و باعث بروز مشکلات متعدد جنسی، جسمی، روحی و اعتقادی می‌شود.

عوارض جسمی خود ارضایی

اقدام به خودارضایی باعث تاثیرات منفی زیادی بر جسم فرد می‌شود که با ترک این اقدام استمناء تحت کنترل قرار می‌گیرد. موارد زیر برخی از عوارض بدنی است که با انجام خودارضایی ایجاد می‌شود.

تغییر هورمون ها و ریزش مو

خودارضایی یکی از عوامل ریزش مو یا کم پشت شدن آن است. این ریزش به مرور ایجاد می شود و چنانچه هورمون ها بهم بریزند ممکن است ادامه دار نیز باشد. خودارضایی به دو صورت باعث ریزش مو می‌شود. اول این‌که تعادل هورمون ها را بهم می ریزد و بدین ترتیب ریزش مو آغاز می‌شود. از طرف دیگر با هر بار ارضا شدن مقدار از املاح معدنی از طریق منی از بدن خارج می‌شود میزان املاح مورد نیاز برای موها کاهش یافته و شاهد ریزش مو باشیم.

از دست دادن وزن طبیعی بدن

افرادی که به همیشه و یا روزی چند بار خود ارضایی می کنند ممکن است مستقیما دچار کاهش وزن شوند و یا به طور غیر مستقیم شرایط آن را ایجاد کنند. این کاهش وزن غیر طبیعی باعث سستی و ضعف اعضای بدن نیز می شود. حتی رابطه جنسی زیاد نیز مذموم است و باعث کاهش قوای جسمانی می شود چه برسد به خود ارضایی.

عفونت‌های مجاری ادراری و دستگاه تناسلی بویژه در زنان

از آنجایی که خودارضایی با دست و در شرایط غیر بهداشتی انجام می شود یا با اشیای آلوده اتفاق می افتاد باعث ایجاد عفونت در مجاری ادرار یا عفونت های واژنی می شود و یا فرد را در معرض ابتلا به قارچ های مختلف قرار می‌دهد. اگر فردی در این رابطه دچار عفونت شده است می تواند با مشاورین ما تماس بگیرد یا به قسمت پکیج درمان گیاهی عفونت زنان مراجعه نماید.

عوارض خاص خودارضایی در مردان

خودارضایی در مردان و زنان با توجه به ویژگی های روانی، بدنی و هورمونی مشکلات متفاوتی را برای آن‌ها ایجاد می‌کند. در مردان این امکان وجود دارد که خودارضایی سبب شود آلت تناسلی کج شود و یا می تواند و باعث پارگی تونیکا و یا مویرگ های آلت شود. همچنین می تواند باعث واریکوسل، پروستات، سوزش ادرار، عفونت مجاری ادراری و انتقال این عفونت به شریک جنسی، اختلالات ناباروری و ... شود.

پیامدهای خودارضایی برای زنان

زنان و دخترانی که اقدام به خودارضایی می‌کنند و به این سبک از ارضا شدگی عادت می‌کنند در رابطه‌ی جنسی با همسرشان لذت کافی را نبرده و سعی می کنند با تحریکات کلیتوریسی خود را ارضا نمایند. در این حالت آن‌ها دچار عارضه‌ای به نام آنورگاسمی می‌شوند. از دیگر عارضه‌هایی که برای خانم‌ها ایجاد می‌شود به هم ریختن عادت ماهیانه آنها، فشارهای عصبی، اختلالات هورمونی و ... است.با توجه به این‌که قسمت اصلی تحریکات جنسی در خانم‌ها به قسمت داخلی اعضای تناسلی ارتباط دارد، خودارضایی ممکن است باعث راهیابی عفونت ها به داخل واژن یا رحم شود. در دوران بارداری خود ارضایی ممکن است باعث ایجاد آسیب برای جنین شود و یا زایمان را دچار اشکال کند.

عوارض اعتقادی و مذهبی خودارضایی

چرا خودارضایی اقدامی حرام و گناه کبیره است؟ به طور خلاصه بیایید بررسی کنیم که چرا از نظر دین اسلام و قرآن، خودارضایی حرام است؟به طور خلاصه می تواند به پیامدهای زیر اشاره داشت:

باعث می‌شود از یاد خدا غافل شویم

از آنجایی که بدن پاک نیست و در جنابت به سر می بریم از خیلی از واجبات دینی مثل نماز غافل می شودیم و وقتی این مهم استمرار یابد باعث ک رنگ شدن نور خدا در دلهایمان می شود مهم تر اینکه از آنجایی که می‌دانیم خود‌ارضایی حرام است و هر بار به سمت آن می‌رویم، پس از هر بار انجام دادنش باعث شود تا حس کنیم که ما از خداوند دورتر شده ایم و به مرور زمان در دل شما یاد خداوند کم‌رنگ‌تر می‌شود و این بدترین اتفاقی است که می‌تواند برای یک فرد بیفتد.

غلبه نفس اماره بر نفس لوامه

در واقع نفس لوامه همان نفسی است که باعث می‌شود به سمت گناهان نروید، مومن واقعی آن است که این نفس را در خود قوی کند و متضاد این نفس، نفس اماره است که یعنی نفسی که شما را به بدی وا می دارد. قطعا وقتی شما میل شهوت را با خود ارضایی درونتان قویتر می کنید و به آن بها می دهید نفس لوامه در وجودتان کمرنگ شده و جای آن را نفس اماره می گیرد. نور می رود و تاریکی راهش را به درونتان باز می کند. و هر بار که خودارضایی می کنید این نفس اماره بیشتر درونتان تقویت می شود و مقدمه ای می شود بر بی اخلاقی ها و گناهان دیگر. وقتی نفس اماره غلبه کند نه تنها خود ارضایی بلکه عمل زنا و رابطه نامشروع برای شما عادی جلوه خواهد کرد. پس از همین ابتدا جلوی قوی شدن نفس اماره را بگیرید.

باعث عادی جلوه دادن سایر گناهان می شود

وقتی نفس اماره بر شما غالب شود خیلی راحت‌تر به سمت گناهان دیگر می‌روید. مسلمانی که با خودارضایی دچار گناه شده و هیچ‌گاه بهتر از بار قبل خود نمی‌شود مگر با توبه و بازگشت به راه مستقیم. در غیر این صورت یاد خداوند در دل او کمتر شده و در نتیجه دچار ارتکاب گناهان بیشتری خواهد شد.

کاهش میل به نماز و روزه و سایر واجبات دینی

وقتی خودارضایی می‌کنید باید حتما غسل جنابت را به جا آورید تا بتوانید دوباره نماز بخوانید. پس ممکن است به دلیل اینکه شرایط غسل کردن را نداشته باشید یا حال آ« را نداشته باشید(به خاطر تعداد دفعات بالای خودارضایی و سهل بودن آن در قبال غسل) نماز شما قضا شود؛ وقتی شما به این قضا شدن و انجام ندادن واجبات عادت کنید دیگر به راحتی نمی توانید هی علی الصلاه و حی علی خیرالعمل را به جا آورید.در مورد روزه گرفتن وغسل قبل از اذان صبح نیز به همین منوال است

از صراط مستقیمی که خداوند برای‌تان باز کرده خروج می کنید

مسیر شیطان و گناه مسیری متفاوت از مسیر خداوند و پاکی است.اگر شیطان و گناه بر شما غلبه کند خود به خود مسیر زندگی شما عوض می شود و خداوند هر بار سعی می کند مسیر درست را جلوی پایتان قرار دهد خودتان مجددا از مسیر خارج می شوید. گناهان برای شما عادی می شوند و بدون این که بدانید در سپاه شیطان قرار می گیرید. و ممکن است زمانی به هوش بیایید که کار از کار گذشته است. پس از همین الان به فکر ترک کردن خودارضایی خود باشید که ممکن است فردایی وجود نداشته باشد.

احساس عذاب وجدان و گناه بعد از انجام خودارضایی

احساس گناه پس از خود‌ارضایی چه عوارض جسمانی و روانی بدی دارد و باعث درگیری ذهنی و جسمی شما در ابعاد مختلف زندگی خواهد شد. آیا می توانید خودتان رو گول بزنید؟ پس این احساس گناه را نمی‌توانید از بین ببری. مگر از طریق ترک یا رابطه جنسی مشروع. چون که می‌دانید خودارضایی حرام است! همان‌طور که نمی‌توانید یک دزد باشید و از مال حلال صحبت کنید، نمی‌توانید خودارضایی کنید و حس گناه نداشته باشید. این حس گناه موجبات استرس و اضطراب، افسردگی، بی‌حالی و ضعف جسمی و ذهنی و فراموشی و کاهش حافظه و… فراهم خواهد آورد.

عوارض روانی و ذهنی خودارضایی

آسیب‌های روانی و ذهنی خود ارضایی بیشتر از عوارض جسمی در بین افراد بویژه آقایان مشاهده می‌شود. معمولاً این افراد رفتارهای پرخاشگرانه یا افسرده از خود بروز می دهند و حد وسط هم ندارند و پس از خوشی اولیه خودارضایی به شدت و ناگهان تغییر می کنند و عصبی می شوند و حتی ممکن است آمادگی روحی برای انجام یک رابطه‌ی جنسی سالم را از دست بدهند. این درحالی‌ست که انجام دادن یک رابطه‌ی جنسی سالم نه تنها فرد را به لحاظ روحی در شرایط خوبی قرار می‌دهد بلکه اعتماد به نفس ناشی از آن انرژی سرشاری را به انسان خواهد بخشید. زیرا رابطه‌ی جنسی باعث کاهش هورمون‌های جنسی و ناقل‌های عصبی و افزایش پرولاکتین و کورتیزول می‌شود. بنابراین کسی که اقدام به خود ارضایی می کند احساس ضعف خواهد داشت و هیچگاه از خودش احساس رضایت نخواهند کرد و این باعث می‌شود در فاصله‌ی زمانی کمی مجدداً اقدام به خودارضایی نمایند. به این ترتیب با کم شدن فاصله‌ی زمانی بین دفعات خودارضایی فرد احساس ناراحتی و بی‌قراری بیشتری را تجربه می‌کند و این سیکل همچنان ادامه پیدا خواهد کرد،سیکل خود ارضایی و نا امیدی و یاس و سرخوردگی.
در ادامه به برخی از این عوارض روانی خودارضایی اشاره خواهیم کرد. ذکر این نکته خالی از فایده نیست که بعضی از عوارضی که ممکن است گریبانگیر افرادی شود که خودارضایی با تعداد دفعات بالا انجام می‌دهند، می‌تواند افراد را به شدت از لحاظ روحی و روانی دچار اختلال کند و فرقی هم ندارد زن باشد یا مرد.

کم تحملی و عدم صبر و حوصله

اغلب افرادی که خودارضایی می کنند، صبر و تحمل کمی دارند و پرخاشگر می‌شوند زیرا این افراد ارامش ذاتی خود را از دست می دهند و مدام در حال استرس هستند.

منزوی شدن

از آنجا خودارضایی باید در خفا انجام گیرد اغلب این افراد دچار انزوا می شوند و روابط اجتماعی آنها بویژه ارتباط با جنس مخالف به شدت به سطح کمی خواهد رسید و حتی ار ارتباطات اجتماعی ناهنجاری هایی را ممکن است بروز دهند.

استرس و اضطراب داشتن

یکی دیگر از عوارض خودارضایی استرس و اضطراب است. در صورتیکه فرد نتواند در برابر تمایل برای خود ارضایی صبر و تحمل کند، دچار اضطراب می‌شود. این حالت باعث به هم ریختگی روان فرد شده و آن را متشنج می‌کند. استرس مشکلات دیگری نیز ایجاد می‌کند که می‌توانند برهم زننده‌ی آرامش خیال فرد باشند.

افسردگی

معمولا زنان و مردانی که ارگاسم را با خودارضایی تجربه می کنند ارضای روحی نمی شوند و تنها جسم آنها برای مدت زمانی کمی احساس شادی را تجربه می کند. آنچه در رابطه جنسی مهم است و آن را از خودارضایی متمایز می کند احساس رهایی و آزادی و ارضای روحی شدن است.

عوارض اجتماعی و برون فردی خودارضایی

خودارضایی مستمر و مکرر می‌تواند تمام نظم ذهنی و برنامه های کاری و شغلی و حتی درسی و مطالعاتی شما را بر هم بزند.زیرا تمام فکر شما در روابط جنسی،شهوت، دیدن فیلم های پورن و خودتحریکی خلاصه خواهد شد.این مهم رفتار طبیعی شما را دچار خدشه می کند و باعث خواهد شد حتی از کارهای روزانه خود عقب بیفتید. از لحاظ کاری و شغلی و درسی و ورزشی افت شدیدی پیدا خواهید کرد و حتی ممکن است وجهه اجتماعی خود را از دست بدهید. روابط شما با دیگران تحت شعاع این مسئله قرار خواهد گرفت و دچار دوگانگی رفتاری قبل و بعد از خودارضایی خواهید شد.

عوارض جنسی خود ارضایی

یکی از دلایلی که باعث خودارضایی می‌شود این است که افراد دیر ازدواج می کنند یا از رابطه‌ی جنسی خود رضایت ندارند یا اصلا رابطه جنسی ندارند. به همین دلیل به خودارضایی رو می‌آورند. اگر این مهم ادامه پیدا کند به مرورر باعث از بین رفتن تمایل جنسی به شریک جنسی خود می شود و دچار سرد مزاجی نسبت به شریک جنسی می شود. اما سرد مزاجی و عدم تمایل جنسی فقط یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای فرد پیش بیاید. از دیگر مشکلات جنسی که با خودارضایی ایجاد می‌شود عادت کردن و شرطی شدن ارضای جنسی است. به عبارت دیگر فرد فقط در آن شرایط و با آن وسیله‌ی خاص ارضا می‌شود و تمایلش را به شریک جنسی یا حتی شرایط متفاوت از دست می‌دهد. و حتی زمانی که در حال انجام رابطه جنسی با همسرش است خود را با دست یا تخیلاتی که قبلا با آن خود ارضایی می کرده است ارضا می کند نه با شریک جنسی اش. همچنین خود ارضایی از عوامل ایجاد کننده زودانزالی نیز می باشد و چون کسانی که خودارضایی می کنند این عمل را سریع انجام می دهند بدن بیش از اندازه به این قاعده و سیکل عادت می کند و در نتیجه در رابطه جنسی زودانزالی رخ می دهد.بیشتر شدن تحرکات عصبی در ناحیه تناسلی نیزدر این مورد تاثیر دارد.
خودارضایی بر روابط جنسی و میل جنسی نیز اثر قابل توجهی می‌گذارد. اگر مردان خودارضایی خشونت آمیز و یا با فشار زیاد بر آلت خود داشته باشند، منجر به کاهش یا تحریک بیش از اندازه آلت جنسی و کاهش میل جنسی به همسر خواهد شد. مردان و هم زنان می توانند با ترک خود ارضایی و اصلاح روش های خود این مشکل را رفع کنند.

خود ارضایی در خانم ها باعث عدم ارضا شدن یا ارگاسم طولانی تر یا ارگاسم دردناک در دستگاه تناسلی آن ها و همچنین انزال زودرس در مردان شود.
خودارضایی می تواند آثار بدی از جمله زشت شدن شکل آلت تناسلی در زنان، پوسته شدن واژن یا آلت تناسلی مرد، ابتلا به بیماری های عفونی شود. اخیرا استفاده ازآلت های مصنوعی متاسفانه در کشور رو به افزایش است و این ابزارها از طریق غیر قانونی به شیوه قاچاق وارد کشور می شود که این مسئله عوارض بسیار وحشتناک تری را در پی خواهد داشت.

عوارض خود ارضایی چه زمانی آشکار می‌شود؟

به عقیده ما عوارض خود ارضایی به دو دسته کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم می شوند. برخی عوارض آن بلافاصله پس از انجام عمل خود ارضایی مشاهده خواهد شد. بنابراین نمی‌توان با قطعیت زمان مشخصی برای مشخص شدن عوارض خودارضایی مشخص کرد. در صورت تکرار عمل و مداومت بر انجام آن بالاخره عوارض بلند مدت آن آشکار می‌شود. پس لازم است اقداماتی برای ترک خودارضایی انجام شود.

چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟

اولین چیزی که شما را به ترک وا می دارد قانع شدن و توجه کردن به این مهم است که خود ارضایی یک گناه است. دومین عامل این است که شما به مرور مشاهده خواهید کرد که عوارض روحی زیادی در شما بر جای مانده است و دچار اختلال شده اید. سومین مورد این است که شما از کارهای روزانه و نظم در زندگی افتاده اید. جمعی از این عوامل و بسیاری از عوامل دیگر باعث خواهد شد که شما به فکر ترک خود ارضایی بیفتید. اگر اراده کنید و از خدا طلب مدد نمایید قطعا مسیر ترک بر شما نمایان خواهد شد و شما می توانید خود ارضایی را کاهش دهید و به مرور ترک کنید. اراده در این راه بسیار مهم است. وقتی برای انجام اقدامی تصمیم بگیرید و بر تصمیم خود پایدار بمانید قطعاً با مشکلات کنار می‌آیید و می‌توانید مشکل را برطرف نمایید. برای ترک خود ارضایی باید در نظر داشته باشید که نمی‌توانید آن را یکباره قطع کنید. بلکه باید به مروز زمان دفعات آن را در روز یا در هفته یا حتی درماه کم کنید تا نهایتا به سلامت جنسی برگردید.
نکته مهم در ترک خود ارضایی این است که حتما باید فعالیتی را جایگزین کنید. این فعالیت می تواند ورزشی، درسی و کاری باشد.و یا هر چیزی که حال شما رو خوب می کند و حواس شما را از پورن پرت می کند.
سومین عامل عامل محیطی است.شما باید محیط مستعد برای خود ارضایی را تغییر دهید.از انزوا دوری بجویید و بیشتر در اجتماع و خانواده باشید. سایت ها و فیلم های پورن را پاک کنین و هر آنچه احساس می کنید شما را تحریک خواهد کرد تغییر دهید.
چهارمین مورد پر رنگتر کردن اعتقادات دینی، مذهبی، و هر آنچه که می دانید احساس معنویت را در شما قوی تر خواهد کرد. با تقویت روحیه معنوی شما احساس قدرت بیشتری خواهید کرد و بر خود ارضایی غلبه می کنید.

فواید ترک خودارضایی

ترک هر اقدامی که دارای عوارض مخرب و منفی است قطعا مفید خواهد بود. به قول معروف ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است. وقتی خود ارضایی را ترک کنید قدرت تمرکز شما افزایش پیدا خواهد کرد، هورمون ها به تعادل خواهند رسید، ریزش موها قطع خواهد شد.جلوی ضعیف تر شدن چشم ها گرفته خواهد شد، اعصاب شما آرام می شود، احساس یاس و نا امیدی جای خود را به شور وشادی خواهد داد. جوش های صورت شما اگر به خاطر مسئل هورمونی باشد رفع خواهد شد. چهره شما باز خواهد شد. و مهمتر از همه اعتماد به نفس شما بسیار بالاتر خواهد رفت.

رابطه تغذیه و ترک خود ارضایی

یکی از متغیر های بسیار مهمی که برای ترک خودارضایی باید کنترل شود تغذیه است. زیرا استفاده از غذاها و ادویه های گرم و خشک و یا بسیار گرم محرک و افزایش دهنده میل جنسی موجب بالا رفتن تمایلات جنسی و شهوت در افراد می‌شود و در برخی افراد با توجه به وجود سایر عوامل می تواند منجر به خودارضایی شود. پس برای کنترل خودارضایی می‌توان از غذاهای خنک تر و کاهش دهنده‌ی میل جنسی استفاده کرد. به برخی از موارد در ذیل اشاره خواهیم کرد.

لیمو بویژه لیمو عمانی کاهش دهنده‌ی میل جنسی

انواع لیمو به ویژه لیمو عمانی از غذاهایی است که برای کاهش شهوت مورد استفاده قرار می گیرد. کسانی که قصد ترک خودارضایی دارند می‌توانند از لیموعمانی یا لیمو ترش در غذاها استفاده کنند.

عدس به علت سردی بالا مناسب برای ترک خودارضایی

عدس دارای طبع سرد و خشک است و البته میزان مناسب آن می تواند بدن های گرم مزاج را به تعادل برساند. به همین دلیل استفاده کردن از عدسی می‌تواند کمک موثری برای کنترل میل جنسی و ترک خودارضایی باشد.

گوشت‌های سرد برای ترک خودارضایی

برخی گوشت ها دارای مزاج گرم اند مثل گوشت اکثر پرندگان به جز مرغ ماشینی و گوشت گوسفند و برخی دیگر دارای طبعی سرد هستند مثل گوشت اکثر ماهی ها و گوساله و ... . مصرف گوشت‌هایی مانند کوشت گوساله، بز و گوشت مرغ در رژیم روزانه‌ی افرادی که عادت به خودارضایی دارند تاثیر بسیاری در کنترل شهوت دارد و باید استفاده از آن محدود شود.

میوه‌های ترش دارای طبع سرد کاهنده تمایلات جنسی

استفاده‌ی روزانه از میوه‌های ترش مزه مثل آلبالو، گیلاس، زرشک و تمشک در ترک خودارضایی موثر است. شیوه‌ی استفاده از میوه‌ها به صورت خام، خشک شده یا دمنوش تفاوتی ندارد. اما مراقب استفاده بیش از اندازه از این میوه ها باشید زیرا ممکن است باعث تحلیل رفتن قوای بدنی شما شده و املاح معدنی و ویتامین های بسیاری را از طریق ادرار از بدن شما دفع کند.

تخم خرفه و خیار برای کم کردن میل جنسی

استفاده کردن از تخم گیاهانی مانند خیار، خرفه، کدو می‌تواند باعث کم شدن گرمای بدن شما شود.در عوض گیاهان گرم و خشک مثل زنجبیل، سیاهدانه، سیر و پیاز، تخم هویج و تخم پیاز و ... می تواند گرمای بدن شما را افزایش دهد.

عناب به دلیل طبع سرد میل جنسی شما را کم می کند

درصورتی‌که به دنبال تغذیه برای کنترل خودارضایی هستید عناب را از یاد نبرید، روزی 10 عدد عناب می تواند باعث توازن گرمی و سردی بدن شما شود. دمنوش شیرین عناب یک دمنوش عالی برای ترک خودارضایی است. این دمنوش را می توانید همراه با کاسنی نیز مصرف کنید تا تلخی کاسنی نیز کمتر شود.

اقدامات اساسی در درمان خود ارضایی

برای ترک خود ارضایی یک سری اقدامات باید انجام دهید که اقدامات پیش زمینه ای و مقدماتی به حساب می آیند که در ذیل به آنها اشاره خواهیم داشت.

پاکسازی محیط و حذف محرک‌ ها مانند فیلم‌های پورن و…

فیلم‌های پورنوگرافی از مهمترین و اصلی‌ترین عوامل محرک های ذهنی برای افرادی است که به این کار عادت دارند. از آنجا اکنون اینترنت دم دست است و فیلتر شکن ها نیز به وفور یافت می شوند، وارد شدن به یک سایت پورن چند ثانیه بیشتر زمان نمی برد. وارد شدن به سایت پورن همانا و خودارضایی و تحریک نیز همانا.پس باید حتی به خود اجازه ورود به سایت ندهید و خودتان را گول نزنید.

جایگزین کردن عادات مثبت

عادت های بد خود را با عادت های خوب جایگزین کنید.بدن واقعا بنده عادت است.اما سعی کنید عادت های خوب داشته باشید. عادت و اعتیاد بد نیست. اما اعتیاد به کارهای مثبت و خوب در خد توان و معقولانه. بنابراین انحراف ذهن و انجام کارهای دیگر، به شدت برای کنار گذاشتن این کار موثر است. سعی کنید که فکرتان را به چیز دیگری معطوف کنید و انرژی خود را صرف کارهای مفید دیگر صرف کنید.

کمک گرفتن از مشاوران

قطعا مشاوران حرف ها و سخنان تازه و راه های نوینی برای ترک خودارضایی به شما ارائه خواهند داد. اگر احساس می‌کنید به مشاوره‌های تخصصی و داروی ترک خود ارضایی نیاز دارید، بهترین کار تماس با مشاوری شرکت عطار ایرانی است تا شما را به یک پزشک یا روانشناس راهنمایی نمایند.

روابط اجتماعی بیشتر

معاشرت با دوستان و نزدیکان‌ و اجتناب از عزلت و تنهایی شما را از محرک ها مصون می کند و روابط اجتمعای سالم شما را به سمت ترک خود ارضایی سوق خواهد داد. ارتباطات اجتماعی و ورزشهای گروهی شما را از فکر کردن به انجام خودارضایی دئر می کند. بنابراین برای حفظ بهره‌وری بیشتر بدن خود، به معاشرت با خانواده، دوستان یا رفتن به باشگاه روی بیاورید.

دروغ هایی در مورد خود ارضایی در آقایان

مستقیما باعث آکنه و جوش صورت نمی‌شود.
موجب ابتلا به سرطان نمی‌شود.
کور نمی‌شوید
نوعی خودآزاری و تجاوز به خود نیست
خیانت به همسر نیست اما باعث دوری از همسر و کاهش میل جنسی نسبت به او می شود
غیرطبیعی نیست.
باعث کوچک‌تر شدن آلت تناسلی نمی‌شود.
باعث عقیم شدن مردان نمی‌شود.

راهکارهایی عمومی برای ترک خودارضایی

اجتناب از خوردن مواد غذایی محرک مانند غذاهای چرب
از بودن در مکان های خلوت، به ویژه مکان هایی که قبلا در آن ها دست به خودارضایی می زدید اجتناب کنید و در صورت ورود به این مکان ها هرچه زودتر، آن جا را ترک کنید.
از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به خودارضایی تشویق می کنند اجتناب کنید.
بلافاصله بعد از بیدار شدن تخت خود را ترک کنید.
حد الامکان از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.
در صورت امکان شب ها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که امکان انجام دادن این عمل نباشد.
با یک مشاور متخصص در زمینه مشاوره جنسی صحبت کنید.
از لحاظ شرعی حرام و گناه کبیره محسوب می‌شود.

لوازم جانبی